ホリスティックヘルスコーチング」カテゴリーアーカイブ

自分のために作れていますか?心ワクワク時間♡ホリスティックヘルスコーチングとは

まだまだ朝晩は冷え込む京都ですが、
日中は春の陽気を感じるようになってきました。

春といえば……一番に思い浮かぶのは花や植物。
みずみずしくて柔らかい緑の葉っぱや
色とりどりの花たちは、
いつまでもじっと眺めていられるぐらい愛らしい。

中でも私が大好きなのが

ミモザ!!

黄色いフワッフワのお花と
シルバーがかった葉っぱのコントラストがたまらない。

先月から通い始めた
京橋のMasako’s Flower Design-Japan
https://ameblo.jp/masakosflowerjapan/
(現在は主にfacebookで情報発信しておられます)

こちらで、ミモザのフレッシュリースとスワッグの
レッスンを受けてきました。

オランダでフラワーデザインを学んだMasakoさん(写真右)。
幼少期をドイツで過ごされたこともあり、
独特のセンスが素敵☆

私が生まれてはじめて作ったリースとスワッグ。
こちらは制作途中⬆

リース×2個、スワッグ×2個を作らせていただき
大満足で帰宅!!

北山堀川の自宅から京橋の教室まで通うのは大変だけど、
Masakoさんの顔見て
お花たちに囲まれると、
「あ〜〜来てよかった♡」と心の底から思う。

時間を忘れてワクワクできるような時間を持つことは
心身の健康のためにも大事。

公認国際ヘルスコーチの資格を持つ
ホリスティックヘルスコーチでもある私。

まずは、「私にとっての幸せのカタチ」を体現し
「よりよく自分を生きる」ことを実践したいと思っています。

***

人生の質や幸福度を左右するのは、
物質的豊かさや健康的な食べ物を口にすることだけではなく、
童心に戻り心躍るような経験を生活の中に取り入れられているか(Joy)や、
身近な人との人間関係が良好であるか(Relationship)などの要素も重要ですよね。

ホリスティックヘルスコーチングでは、
Spirituality(霊性)
Creativity(創造性)
Finances(経済)

Career(職業)
Education(教育)
Physical Activity(運動)
Home cooking(家での料理)
Home Environment(住環境)
Relationships(人間関係)
Social Life(社会生活)
Joy(喜び)

の観点から、自分の人生を客観視し、
さらにバランスの良い生活を送るために
具体的に何が必要かを見極め、
行動に落とし込んでいきます。

4月から
四条烏丸Mimi Pepper English Coaching Academyにてスタートする
「マインドから変える☆自己実現 英語6ヶ月コース」にも
ホリスティックヘルスコーチングの要素がたっぷり入っています。

お問い合わせ等ございましたらブログ内contactフォーム
またはメッセンジャーMimi Pepper経由でお願いします。
(24時間以内に返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いします)


(先月のレッスンで作ったブーケ)

Spice up your life with English!!
英語のある人生はオモシロイ!!

Mimi Pepper(橋爪 美味)

京都市北区紫竹生まれの紫竹育ち。

京都府立朱雀高等学校人文系中退
NZグレンフィールドカレッジ編入・卒業
NZオークランド大学卒業(文学部 教育心理学専攻)

佛教大学通信学部英語英米文学科三年次編入・卒業

中高一種教員免許(英語)
実用英語検定一級合格(優良賞受賞)
TOEIC960点

世界最大のNutrition School
Institute for Integrative Nutrition(NY)にて
ホリスティックヘルスコーチ資格取得

USJにて通訳として4年間勤務

9・7・5歳三兄弟の母

Mimi Pepper English Coaching Academy 主宰
2017年〜発達支援センターでも小学生に英語を教えている。

youtube channel Mimi Pepper TVにて
あれこれ動画配信中❣

 

 

 

IIN同窓会@『プラス・ヴィーガニック』 in 自由が丘

食べることは生きること

先日、東京にて参加したNYCの総合食養(ホリスティック栄養)学専門学校(IIN)の同窓会。
https://www.integrativenutrition.com/

会場となったのは東京自由が丘のPlus veganique(プラス・ヴィーガニック)https://www.plus-veganique.com/

なんともオシャレでセンス抜群のお店。
さすが自由が丘〜〜(お上りさん!人生初の自由が丘なんやもん)

映画のワンシーンに紛れ込んだかのような店内。

「野菜のおいしいヴィーガニックスタイル(ヴィーガンとオーガニックとマクロビオティックの融合を目指す)な100%ヴィーガンレストラン」(お店のホームページより引用)ですって♡

私は三人の子供の妊娠・出産を機に「食」「健康」「本当の幸せとは」に興味を持ち、三男出産後、IINへ入学。

一年かけて通信教育でホリスティック栄養学について学び、公認総合食養ヘルスコーチの資格を取得しました。

東京で大活躍中の公認総合食養ヘルスコーチの大先輩、ソフィアウッズ・インスティテュート代表の森ちせさん(一枚目写真右)がオーガナイズしてくださって実現した今回の同窓会。

そこで出会ったニューヨークのハーレムに住む中村あきつさん(一枚目写真右から二番目、一時帰国中)が、

米国で開催しておられる母親(父親)向けの添加物についての講座を京都でも開催してくださることになりました!!!

詳細は近日中にアップしますが、みなさん
86日(月)ぜひあけておいてくださ~~い!!

ちせさんからは素敵な御縁をたくさんいただいています。ありがとうございます♡

森ちせさんのブログ、大変勉強になりますので、ぜひみなさんも一度覗いてみてくださいね(^^)
http://www.sophiawoodsinstitute.com/about/index.html

同窓会でお会いしたIIN卒業生の皆さまの活動、写真のお料理の詳細についても、ちせさんがご自身のブログで紹介してくださっています。
http://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/nyc%E3%81%AE%E7%B5%B1%E5%90%88%E9%A3%9F%E9%A4%8A%EF%BC%88%E3%83%9B%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E6%A0%84%E9%A4%8A%EF%BC%89%E5%AD%A6%E5%B0%82%E9%96%80%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

ちせさんとはもうかれこれ3〜4年ほど?のお付き合いになるかと思うのですが、実際にお会いしたのは今回が初めて!!

ネット上でのお付き合いから「知的でクールな女性」のイメージを持っていましたが、生(笑)のちせさんは、チャーミングで気さくて想像以上に魅力的な方でした。

ほんでIIN卒業生のみんなはスリムやった!!当たり前か??
ぽっちゃりさんは私だけ〜〜(肋骨を怪我してから体重2キロ増えた…と自己紹介でも言い訳しておきました…トホホ)

SNSの時代だけど、やっぱりリアルで会うのが一番通じあえるね。

***************

【Spice up your life with English!】
英語のある人生はオモシロイ!

橋爪ひとみ
Hitomi Pepper
http://hitomi.pepper.jp/
英語通訳・三兄弟の母・
米国代替医療協会認定ホリスティックヘルスコーチ・
“Pepper English”主宰